Einfach leben - aber wie? 5. Teil

Andreas Jürgens

Nutzungsbedingungen für diese Sendung

Köppel-Bigler, Ursula / Jürgens, Andreas / Knoth, Elisabeth H. / Junior, Waldemar

Einfach leben – aber wie?

ERF Südtirol

15,00 € *

2,70 € Steuer

zum Produkt

Viele leistungsorientierte Menschen erleiden ein Burnout. Andreas Jürgens zählt erste Erkennungsmerkmale auf dem Weg zum Burnout auf, zeigt aber auch, wie man dagegen vorbeugen kann, damit es gar nicht erst so weit kommt. Vor allem geht es dabei um Lebenseinstellungen, aber auch um Ernährung und um den Ausgleich zum mentalen Stress durch körperliche Bewegung. Wir müssen darauf achten, dass unser Tank nicht leer läuft.

Weiterführende Links:
Die weiteren Folgen finden Sie in unserer Mediathek